Online-Seminar 2022D/17

Start With Yourself

Das exklusive 14-Wochen-Programm zur Steigerung der persönlichen Resilienz
"Erfolg bedeutet etwas zu tun, während man darauf wartet" schrieb schon Goethe. Die Erwartungen an jeden von uns steigen - fast schon täglich. Und: Die meisten der Faktoren, die uns stressen und Energie rauben, liegen außerhalb unseres direkten Einflussbereichs.

Doch was wäre wenn …

… wir uns plötzlich spürbar besser fühlten - mit kleinen und bewussten Aktivitäten, die in den Alltag eingebaut sind?
… wir alte Marotten und Energieräuber ersetzen könnten mit neuen Energieboostern?
… wir wieder Energie und Motivation hätten, neue Dinge auszuprobieren?  
… wir unsere Stimmung und Leistungsfähigkeit bewusst beeinflussen und heben könnten?
…wir einen Methodenmix hätten, der genau auf die persönlichen Gegebenheiten angepasst wäre?

"Start With Yourself" gibt Antworten auf diese Fragen, die Ihnen dabei helfen, einen klugen Umgang mit Ihren Stressoren zu erlernen. Das ganzheitliche 14-Wochen-Programm richtet sich an alle, die ihr Leben, ihre Zufriedenheit und ihre Energie nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern ganz gezielt ihre persönliche Resilienz steigern wollen. Doch dafür müssen SIE etwas tun, denn Resilienz ist das Ergebnis von ganz bewussten, kleinen physischen, mentalen und emotionalen "Nadelstichen", die Ihr System unerschütterlich machen.

"Start With Yourself" begleitet Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg mit vielen Tipps und Hinweisen. Im Programm entwickeln Sie Ihre individuelle Methode, um auf die Unwägbarkeiten des Alltags immer neue Antworten parat zu haben und erfahren, wie Sie diese Unwägbarkeiten sogar reduzieren können. Dabei werden Sie sich klar, wer Sie sein wollen. Sie üben Sie sich darin, im Hier und jetzt zu leben und den Fokus auf das Wesentliche zu legen. Sie entdecken, wie Sie Ihre persönlichen Akkus immer wieder voll aufladen können. Und Sie lernen, Ihre eigenen und die Emotionen anderer erfolgreich zu erkennen und in der Interaktion positiv zu nutzen.

Damit das Programm nicht noch mehr Stress erzeugt, lernen Sie in Ihrer eigenern Geschwindigkeit: Gut dosiert erhalten Sie über 50 kurze Video-Impulse von Experten wie Dr. Tobias Kiefer (Unternehmer, Coach, Trainer für Führung) und Peter Breidenbach (Autor und Coach für Optimismus und Motivation), ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik. Zusätzlich finden 3 Webinare statt, in denen die Experten Rede und Antwort stehen und Ihnen weitere Tipps zur Steigerung Ihrer Resilienz geben.

Worauf warten Sie? Starten wir gemeinsam in ein Programm, das Sie über 14 Wochen an die Hand nimmt. Es geht um Sie! #stopwaiting

Termin:
Das Programm startet im Frühjahr 2022 mit einem ersten Einstiegs-Webinar. Danach erhalten die Teilnehmenden täglich von Montag bis Freitag ein 2-5-minütiges Trainings-Video mit Aufgaben zum Bearbeiten (insgesamt über 50 kurze Video-Tipps). Die Termine für die zwei weiteren Webinare erfahren Sie im Einführungs-Webinar.

Referent:
Dr. Tobias Kiefer

Zielgruppe:
Dieses Angebot eignet sich für Lehrer*innen aller Schularten.

Teilnahmegebühr:
BLLV-Mitglieder: 120 € | Nicht-Mitglieder: 180 €

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