2018 A5

Mit Achtsamkeit fitter für den (Schul-)Alltag

Die Rahmenbedingungen im (Schul-)Alltag sind vorgegeben. Wer lernt, anders damit umzugehen und achtsamer zu sein, ist nachweislich gesünder und zufriedener. Im Workshop bekommen Sie Einblicke in erprobte Achtsamkeitstechniken, mit denen Sie auf Dauer mit geringem Aufwand garantiert große Wirkung haben - im Berufs- wie im Privatleben. Finden Sie Anregungen, bewusst im und fokussiert auf den gegenwärtigen Moment zu sein!

Bitte kommen Sie zum Üben in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit!

Workshop: 3 Std.
Kosten: 400.- Euro

 

*Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 20 Personen.