Online-Seminar 2021D/90

Achtsamkeitstechniken für Lehrkräfte und Schüler*innen

Fokussiert im Hier und Jetzt das Klassenklima stärken
Achtsamkeit und Meditation verbreiten sich mehr und mehr in der Gesellschaft, schließlich ist die Wirkung durch zahlreiche Studien belegt. Im anspruchsvollen Schulalltag sind Achtsamkeitsübungen eine ideale Möglichkeit des Rückzugs: Sie dienen der Stressreduktion, verbessern die Selbstwahrnehmung für die eigene Gesundheit und reduzieren so das Risiko für eine Verausgabung. Der Fokus in diesem Seminar liegt auf dem Erleben von praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Übungen und Methoden aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis zur Selbstanwendung. Als Übung im Unterricht eingesetzt können die Techniken die Konzentration erhöhen und Körper und Geist erfrischen.

Termin:
Mittwoch, 08.12.2021 von 15.30 bis 17:30 Uhr

Referent:
Ferdinand Falkenberg - Schulerlebnispädagoge und ehemaliger Mittelschullehrer

Zielgruppe:
Dieses Angebot eignet sich für Lehrer*innen aller Schularten. Alle Übungen sind unkompliziert durchzuführen und für den sofortigen Einsatz im Unterricht in allen Klassenstufen geeignet.

Teilnahmegebühr:
BLLV-Mitglieder: 25 € | Nicht-Mitglieder: 40 €