21/22 A7

Herrlich schlafen und wunderbar träumen

Erholsam in den Tag
In diesem Workshop erhalten Sie sowohl theoretische Informationen zu den Hintergründen von Schlafstörungen, als auch konkrete Tipps und vertiefende Übungen zur Schlafhygiene und zum besseren Einschlafen. 

Format und Dauer:
Workshop, 3 Stunden

Teilnehmende:
Die maximale Teilnehmer*innenzahl liegt bei 20 Personen.

Kosten:
450 €