Gesundheit
Achtsamkeit und Gelassenheit sind eine Frage der Übung
Stressauslösende Denkmuster überwinden
Dem Stress mit Achtsamkeit begegnen, Gelassenheit durch Übung trainieren: Sicher ist Ihnen die „Achtsamkeit“ als Schlagwort schon mal begegnet. Warum sie hilft und wie sie funktioniert – sich daran zu erinnern, erleichtert den Start ins Schuljahr. » mehr