Hanna Stahl

Die Magie gesunder Atmung
Wenn Hanna Stahl der Welt nur ein Geschenk machen dürfte, dann wäre es eine achtsame Atmung. Als zertifizierte Atemtrainerin und Regisseurin für Gesundheits-Dokumentationen erlebt sie täglich, wie Menschen das Potenzial ihrer Atmung nicht für sich nutzen. Dabei haben wir etwa 25.000 Mal am Tag die Chance unserem Körper etwas Gutes zu tun. Ängste, wiederkehrende körperliche Beschwerden, Schlaf- und Entspannungsschwierigkeiten – Lösungen für diese Probleme findet Hanna Stahl in der Atemarbeit. Tiefe Zwerchfell-Atmung und unterschiedlichste Atemtechniken sind seit Jahren ihre täglichen Begleiter für ein gesundes und glückliches Leben.

Seminare im Schuljahr 2024/25

4-wöchiger Atem-Workshop für mehr Kraft und Entspannung im Alltag
In diesem 4-wöchigen Atem-Workshop lernen Sie handfeste Atemtechniken, die Sie im Alltag ganz schnell und einfach für sich anwenden können. Sie finden einen neuen Zugang zu Ihrer inneren Kraft und können sich so richtig entspannen und die Batterien für 2023 aufladen.


Online-Seminar
Termine: 
4x dienstags vom 27.02. bis 19.03. 2024 jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr
Referentin: Hanna Stahl
Zielgruppe: Dieses Angebot eignet sich für Lehrer*innen aller Schularten.

+++ Eine Anmeldung für dieses Seminar ist leider nicht mehr möglich +++