Entdecke die Selbstregulation deiner Mitte
Unser Verdauungssystem reagiert empfindlich auf Stress, Ernährung und Emotionen. Das zeigt sich oft als Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Völlegefühl oder Sodbrennen. In diesem Workshop lernst du effektive Akupressurpunkte kennen, die Magen und Darm beruhigen, die Verdauung harmonisieren und dein inneres Gleichgewicht unterstützen.

Mit sanften Griffen und klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernst du, die Punkte sicher anzuwenden – bei dir selbst oder im Alltag. Du erfährst, welche Akupressurpunkte bei typischen Beschwerden wie Reizdarm, Sodbrennen oder Verdauungsträgheit gezielt helfen können, und wie du ihren Effekt spürbar aktivierst.

Die Techniken lassen sich mühelos in deinen Tagesrhythmus integrieren und schenken dir natürliche Unterstützung für ein gutes Bauchgefühl – ganz ohne Nebenwirkungen. 
Extras: Alle Teilnehmer*innen erhalten ein ausführliches Handout mit den wichtigsten Punkten zum Nachlesen und Üben.

Termin: 
Donnerstag, 02.07.2026 von 16.00 bis 17:30 Uhr

Referentin: 
Nicoletta Wagenstetter - Yoga als Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

Zielgruppe: 
Dieses Angebot eignet sich für alle Pädagog*innen und am Schulbetrieb beteiligte Personen.

Teilnahmegebühr: 
BLLV-Mitglieder: 25 € | Nicht-Mitglieder: 40 €