Wagenstetter, Nicoletta
Yoga als Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
Nicoletta Wagenstetter praktiziert seit 2002 Yoga und ist von der Yoga Alliance in Ashtanga Vinyasa Flow zertifiziert. Sie unterrichtet Yoga für Schwangere und leitet Prä-und Postnatale Yogalehrerausbildungen. Sie ist außerdem in Shiatsu ausgebildet und gibt unter anderem spezielle Behandlungen, um Frauen mit Endometriose und Frauen während ihrer Schwangerschaft und ihre Genesung nach der Geburt zu unterstützen. Mehr unter www.nizramayoga.com
Wege zur Entspannung mit Hilfe von TCM und Akupressurpunkten
In diesem Online-Seminar lernen die Teilnehmer*innen zunächst Akupressurpunkte kennen, die helfen, Entspannung bewusst wahrzunehmen sowie Schmerzen und Ängste zu lindern. Sie sind sie auch für den Einsatz im Klassenzimmer - für sich selbst oder als Übung zusammen mit Schüler*innen - geeignet. Anschließend aktivieren die Teilnehmer*innen mit leichten Bewegungs- und Dehnübungen aus dem Yin Yoga die Energieressourcen in ihrem Körper.
Online-Seminar
Termin: Dienstag, 21.04.2026, 16.00 - 17.30 Uhr
Referentin: Nicoletta Wagenstetter
Zielgruppe: alle Pädagog:innen
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