Präsenztag für Lehrkräfte
Wie können Sie in stressigen Schulalltagssituationen im Körper ankommen, Ihren Atem als Ressource erleben und Ihre Stimme tragfähig einsetzen? An diesem Präsenztag tauchen Sie praxisnah in die Atempädagogik nach Ilse Middendorf ein und üben, Ihr eigenes Atemgeschehen bewusst zu erspüren, ohne es zu forcieren.  

Sie erfahren, wie eine verbesserte Atemdynamik direkt auf das Nervensystem wirkt, Stressreaktionen reguliert und innere Ruhe fördert. Das Verständnis dieser Zusammenhänge zwischen Atmung, Körperempfindung und Nervensystem unterstützt Sie dabei, langfristig gesünder, gelassener und selbstwirksamer im Schulalltag zu handeln.  

Über abwechslungsreiche Körper-, Atem- und Stimmübungen stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung, bauen Anspannung ab und erleben, wie sich mehr Gelassenheit, Klarheit und Stimmkraft entfalten kann. Elemente der Vokalatemraumarbeit vertiefen die Resonanzräume, fördern eine gesunde, belastbare Sprechstimme und unterstützen einen achtsamen Umgang mit der eigenen Energie im Berufsalltag.  

Der Tag richtet sich an Lehrkräfte aller Schularten, die ihren Atem als Quelle von Selbstwirksamkeit, Präsenz und authentischer Ausstrahlung im Unterricht entdecken und vertiefen möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, evtl. eine Yogamatte und/oder Wolldecke.

Anmerkung für Besucher des Online-Kurses von Thomas Riffelmacher am 16.2.2027: Sie können diesen Präsenz-Kurs als praktische Vertiefung zum Online-Kurs besuchen. Beide Kurse können aber auch einzeln und unabhängig voneinander gebucht werden.

Termin: 
Dienstag, 08.06.2027 von 10.00 - 16.00 Uhr

Referent: 
Thomas Riffelmacher - Atempädagoge, Trainer, Coach & Sänger

Zielgruppe: 
Dieses Angebot eignet sich für Lehrkräfte von Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Mittelschule, Realschule

Teilnahmegebühr: 
BLLV-Mitglieder: 70 € | Nicht-Mitglieder: 85 €