Laura Hentschel
Kraft schöpfen in der Natur
Manuela Hentschel ist zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden sowie MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit. Sie ist Gründerin des Angebots “Waldbaden München” und bietet Kurse für Privatpersonen und Unternehmen an, die Achtsamkeit und Entspannung in der Natur suchen. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft in der Natur zu schöpfen. Durch eigene Erfahrungen mit Burnout beschäftigt sie sich seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention und Selbstfürsorge. Weitere Informationen: www.waldbadenmuenchen.de
Seminare im Schuljahr 2026/27
Auszeit vom stressigen Schulalltag
Waldbaden (japanisch: Shinrin-yoku) bedeutet, bewusst Zeit im Wald zu verbringen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und die beruhigende Atmosphäre des Waldes auf sich wirken zu lassen.
Besonders Lehrerinnen und Lehrer profitieren von dieser Auszeit in der Natur, da der Schulalltag häufig mit Stress, Lärm und einer hohen emotionalen Belastung verbunden ist.
Präsenz-Seminar
Termin: Freitag, 16.10.2026 von 10.00 - 12.30 Uhr. Bitte 15 Minuten Puffer einplanen
Referentin: Manuela Hentschel
Zielgruppe: alle Interessierten