Daily Dose of Summer – 30 Tage (Atem-) Zeit für Dich!

Sommer, Sonne, Leichtigkeit: Mit der ☀️ Sommerpause bekommst Du 30 Tage (Atem)-Zeit für Dich vom 1. bis zum 30. August direkt als Sprachnachricht per WhatsApp auf Dein Handy. Die Atemübungen, Meditationen und Impulse kannst Du unkompliziert in Deinen Sommer einbauen - morgens vor der Arbeit, abends vor dem Schlafengehen, im Freibad oder im Sommerurlaub. Kostenlos für BLLV-Mitglieder!

Atmentrainerin Hanna Stahl begleitet Dich in der ☀️ Sommerpause rund um die Fragen: “Was tut mir gut?”, “Wie kann ich mich täglich nähren?” und "Wie finde ich eine gute Balance in meinem Leben“? und liefert damit jeden Tag eine Daily Dose of Summer!

☀️30 Sommerpause-Momente als Sprachnachrichten (10 min) in einer WhatsApp-Gruppe
☀️30 Me-Time-Momente zum Durchatmen, Reflektieren und Ankommen
☀️30 Tage Pause für Dein Nervensystem
☀️30 Tage Lebensfreude
☀️Flexibel einbaubar in Deinem Tag und Deinem Tempo
☀️ exklusiv für BLLV-Mitglieder kostenfrei!

>>> Melde Dich bis spätestens 23.7.26 unter diesem Link an. Dann erhältst Du von der BLLV-Akademie eine E-Mail. Die öffnest Du am einfachsten über Dein Email-Postfach auf Deinem Handy und trittst dann über den mitgeschickten Einladungslink zur Sommerpausen-WhatsApp-Gruppe bei.

+++ Voraussetzung für die Teilnahme an der ☀️ Sommerpause: Du musst WhatsApp auf Deinem Handy installiert haben +++

Über die Referentin Hanna Stahl

Die Magie gesunder Atmung
Wenn Hanna Stahl der Welt nur ein Geschenk machen dürfte, dann wäre es eine achtsame Atmung. Als zertifizierte Atemtrainerin und Regisseurin für Gesundheits-Dokumentationen erlebt sie täglich, wie Menschen das Potenzial ihrer Atmung nicht für sich nutzen. Dabei haben wir etwa 25.000 Mal am Tag die Chance unserem Körper etwas Gutes zu tun. Ängste, wiederkehrende körperliche Beschwerden, Schlaf- und Entspannungsschwierigkeiten – Lösungen für diese Probleme findet Hanna Stahl in der Atemarbeit. Tiefe Zwerchfell-Atmung und unterschiedlichste Atemtechniken sind seit Jahren ihre täglichen Begleiter für ein gesundes und glückliches Leben. Mehr unter achtsamatmen.de